|
sakit seminggu,,dietnya kacau 🤥🤥
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 46,56g | Prot: 61,82g | Karb: 167,69g.
Makan Pagi: Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Santan, Ikan Kembung, Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Gery Saluut Malkist Chocolate, Sari Roti Roti Tawar (1), Indomilk Susu Kental Manis. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|