Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2022
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2120 kkal
|
Lemak: 110,25g | Prot: 144,44g | Karb: 151,43g.
Makan Pagi: 커클랜드 그릭 요거트, 매일유업 매일 두유 99.89. Makan Siang: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 두부, 이마트 얼갈이 배추, 훈제 닭가슴살. Makan Malam: 배추김치, 곰곰 스테비아 방울토마토, 하림 하림 닭가슴살 핫도그. Camilan/Lainnya: 썬키스트 석류젤리스틱, 매일유업 매일 두유 99.89, 혼합 견과류, 잇메이트 닭가슴살소시지. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ban1108
|