Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2022
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1607 kkal
|
Lemak: 42,31g | Prot: 162,45g | Karb: 146,70g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Stroberi Beku tanpa Pemanis, RSP Iso Lean, Air Kelapa. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Sereh, Bawang Merah, Kacang Tanah, Salad Dressing Rendah Kalori, Nasi Putih, Jagung Manis Kuning, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tomat, Mentimun (Kupas), Selada Daun Hijau, Saus Teriyaki, Ikan Salmon. Camilan/Lainnya: Goldenfil Choco Crunchy, Khong Guan Cream Crackers, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Mitratani Edamame. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan christinepsari
|