Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2022
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 58,23g | Prot: 78,98g | Karb: 141,01g.
Makan Pagi: Sasa Bumbu Opor, Terong Balado, Telur Rebus, Lemon. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Pare, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Bihun (Dimasak), Pastel, Rawon. Camilan/Lainnya: Indomaret Keripik Gadung, Cireng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nisa khaira
|