|
Alhamdulillah smngt go go 💪💗🥰
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1080 kkal
|
Lemak: 32,83g | Prot: 60,48g | Karb: 132,77g.
Makan Pagi: Udang Rebon, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Lontong Sayur, Ikan Gabus, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Happy Time Sagu Keju, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Royco Royco Ayam, Gula Bubuk, Makaroni. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fiiiiiiiiiiiiii04
|