Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2022
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1315 kkal
|
Lemak: 39,67g | Prot: 37,15g | Karb: 212,48g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, Pisang, Pisang Kepok Rebus, Bolu Pisang. Makan Siang: Tahu Goreng, Kering Tempe, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Regal Marie Duo, Kerupuk Putih, Pisang Kepok Rebus, Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliyola692
|