Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2022
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 49,28g | Prot: 51,52g | Karb: 136,09g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). Makan Siang: Tahu, Sayur Campuran, Tumis Kangkung, Ikan Layang, Nasi Putih. Makan Malam: Pisang, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Roma Sari Gandum. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Kue Pancong. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mardina26
|