Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2022
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 40,94g | Prot: 54,48g | Karb: 149,30g.
Makan Pagi: Diamond UHT Milk Chocolate, Quaker Instant Oatmeal, Roma Sari Gandum. Makan Siang: Onde Onde, Gado Gado. Makan Malam: Good Day Cappuccino, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Ikan Tenggiri. lagi...
|
|
1901 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Desi Ratanasari
|