|
Fat. 40,7. Vf. 10,5. Bmr. 1433. Bmi 28,3. Ba. 69
Sub 35,2. Trunk 31,9. Arm 55,7. Sub 51,5
Skl 21,5
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
410 kkal
|
Lemak: 0,72g | Prot: 7,82g | Karb: 90,04g.
Makan Pagi: Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|