Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2022
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1163 kkal
|
Lemak: 37,23g | Prot: 76,51g | Karb: 136,16g.
Makan Pagi: Nanas, Apel (tanpa Kulit). Makan Siang: Bakso Ayam, Sayur Tahu Toge, Telur Rebus, Nasi Merah. Makan Malam: Bakso Ayam, Sayur Tahu Toge, Telur Rebus, Nasi Merah. lagi...
|
|
1763 kkal
|
Latihan:
Cardio - 19 menit, Istirahat - 15 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anissahfeb
|