Daftar  |  Masuk

Jurnal nurulhdyh329, 24 Apr 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2020
60 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 24 April 2020:
636 kkal Lemak: 5,03g | Prot: 39,45g | Karb: 107,08g.   Makan Pagi:  Nasi Putih,  Putih Telur Matang. Makan Malam:  Ikan Panggang,  Sayur Bening Bayam,  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). lagi...
1468 kkal Latihan: Istirahat - 17 jam, Tidur - 7 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan nurulhdyh329


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.