Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2022
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1898 kkal
|
Lemak: 81,30g | Prot: 97,44g | Karb: 200,74g.
Makan Pagi: Alshifa Natural Honey , Alpukat, Indomilk Susu Full Cream, ABC Saus Sambal, Quaker Instant Oatmeal, Sayur Lumpia, Risoles. Makan Siang: Kerupuk Udang, Sawi Dimasak (dari Segar), Bihun (Dimasak), Perkedel Kentang, Pepes Tahu, Asahi Sarden, Nasi Putih. Makan Malam: Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat, Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shabrinnn
|