|
Turun BB dalam dua bulan.
Dari BB 116,95kg pada 24 Januari 2022 menjadi BB 114,35kg pada 06 Maret 2022😊
|
114,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 49,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
392 kkal
|
Lemak: 29,47g | Prot: 4,02g | Karb: 33,15g.
Makan Pagi: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Alpukat. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
semangat kak ❤❤.. aku sebulan juga turunnya 3kg-an.. diet santai masih kebanyakan jajan😂.
05 Mar 22 oleh anggota: dinaisra
|
iya kak, terima kasih ya semangatnya❤❤
perlahan2 turun tapi pasti, yg penting enjoy dietnya😁🤍
kaka juga semangatt dietnya💪💪
05 Mar 22 oleh anggota: Laorensiaeka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Laorensiaeka
|