Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2022
|
64,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1137 kkal
|
Lemak: 33,58g | Prot: 71,48g | Karb: 159,33g.
Makan Pagi: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bananas, Turkey Breakfast Sausage, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Egg Substitute (Liquid), Baby Spinach, Mushrooms. Makan Siang: Chicken sausage w/fall vegs, Chicken sausage w/fall vegs. Makan Malam: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Fiber One Original Bran Cereal, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. Camilan/Lainnya: Boost Glucose Control, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CrystalJo74
|