|
wrong direction
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2234 kkal
|
Lemak: 77,45g | Prot: 103,70g | Karb: 211,47g.
Makan Pagi: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Makan Siang: Ore-Ida Sweet Potato Fries, Bob Evans Original Sausage Gravy, On The Border Chipotle Honey Sauce, Publix Fried Chicken Tenders, Plain Waffle. Makan Malam: Signature Cafe Chicken Caesar Salad, Archer Farms Italian Style Sandwich. Camilan/Lainnya: Red Table Wine , Beer. lagi...
|
|
1790 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siegels
|