Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2022
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 44 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 41,22g | Prot: 114,12g | Karb: 128,16g.
Makan Pagi: Bamboe Bumbu Rendang, Yakult Yakult, Sun Kara Santan Kelapa, Telur, Putih Telur. Makan Siang: Kelapa, Gula Merah, Rose Brand Tepung Ketan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tempe Bacem. Makan Malam: Lele Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Ampela, Telur, Sambal Goreng Kentang, ABC Saus Sambal . Camilan/Lainnya: Arnott's Good Time, Salak. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yoursunshine60
|