Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2022
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
752 kkal
|
Lemak: 31,19g | Prot: 39,25g | Karb: 79,11g.
Makan Pagi: Линия Сочник с Творогом, Белгородские Молочные Продукты Сгущенка Вареная с Сахаром, Вкуснотеево Сметана 20%, Иван Поддубный Творог 9%, Зеленый Чай. Makan Siang: Каждый День Зефир Ванильный, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Вода. lagi...
|
|
1662 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 6 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|