Daftar  |  Masuk

Jurnal anandahidayahpurnama, 16 Jun 21

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2021
43 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 3 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 16 Juni 2021:
577 kkal Lemak: 5015,67g | Prot: 45,19g | Karb: 55,48g.   Makan Pagi: Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah, Telur, Roma Marie Susu, ABC Kecap Asin, Ikan Tongkol, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Roma Marie Susu. Makan Malam: Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Kue Sandwich Coklat atau Vanila. lagi...
1043 kkal Latihan: Istirahat - 15 jam, Tidur - 9 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan anandahidayahpurnama


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.