Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2022
71 kg Sejauh ini Berkurang: 11 kg.    Sisa: 21 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 04 Maret 2022:
1972 kkal Lemak: 56,47g | Prot: 162,84g | Karb: 219,81g.   Makan Pagi: Tempe Mendoan, Yogurt Polos, Semangka. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Camilan/Lainnya: Pastel. lagi...
1730 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Rugayah W


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.