Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2022
|
126,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2060 kkal
|
Lemak: 73,42g | Prot: 184,63g | Karb: 160,02g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Mayones Ringan, Heinz Tomato Ketchup, Sosis Ayam, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Sawi Putih, Golden Farm Mixed Vegetables, Dada Ayam. Makan Malam: Happytos Tortilla Chips, Tomat Ceri, Sawi Putih, Golden Farm Mixed Vegetables, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Risoles, Kraft Keju Cake, Richeese Fire Chicken, Saus Barbekyu, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Ubi Jalar (Manis), Semangka. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan audyadanambu
|