Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2022
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
910 kkal
|
Lemak: 26,20g | Prot: 61,16g | Karb: 109,92g.
Makan Pagi: Jeruk, Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang, Ayam Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng, Puro Isopro Isolate Whey Protein, Sayur Campuran. Makan Malam: Sayur Campuran, Roma Malkist Abon, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Pisang, Ayam Goreng, Puro Isopro Isolate Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deenaff
|