Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2022
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1258 kkal
|
Lemak: 43,56g | Prot: 66,79g | Karb: 168,22g.
Makan Pagi: Pisang Mas, Pepaya, Roti Gandum. Makan Siang: Kerupuk Putih, Nasi Basmati, Tahu, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, Tomat, Tempe. Makan Malam: Buah Naga, Captain Oats Rolled Oats, Pisang Mas. Camilan/Lainnya: Hup Seng Cream Crackers, Kopiko White Coffee. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suenua86
|