Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2022
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
988 kkal
|
Lemak: 37,13g | Prot: 68,24g | Karb: 98,33g.
Makan Pagi: Puro Isopro Isolate Whey Protein, Nasi Putih, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Sayur Campuran, Pisang. Makan Siang: Kemangi, Ikan Lele, Nasi Putih, Jus Alpukat, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng. Makan Malam: Pisang, Ayam Goreng, Lontong, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Puro Isopro Isolate Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deenaff
|