Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
973 kkal
|
Lemak: 21,10g | Prot: 82,67g | Karb: 112,21g.
Makan Pagi: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Air Kelapa. Makan Siang: Kubis, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Sohun Kaca Sohun. Makan Malam: Putih Telur Matang, Pharmanex Trimshake Chocolate. Camilan/Lainnya: Alfamart Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mbaNie
|