Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 64,54g | Prot: 55,35g | Karb: 208,91g.
Makan Pagi: Markisa, Cap Enaak Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Sayur Asem, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Indomart Kripik Singkong Pedas, Cireng, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung. Camilan/Lainnya: Simba Sereal Choco Chips, Kacang Mete, Keripik Tempe, Sale Pisang. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shabrinnn
|