Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2022
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 31,96g | Prot: 70,12g | Karb: 127,65g.
Makan Pagi: Rambutan, Sate Ayam, Quaker Oat, Telur, Puro Isopro Isolate Whey Protein, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Melilea Susu Kedelai, Telur Puyuh. Makan Siang: Kopi, Selada, Ikan Lele, Kue, Kopi, Sayur Campuran, Ayam Goreng. Makan Malam: Pastel, Lemper, ABC Saus Sambal , Biskuit Gandum, Roti, Puro Isopro Isolate Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deenaff
|