Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2022
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 49,56g | Prot: 120,40g | Karb: 91,00g.
Makan Pagi: Quest Birthday Cake Protein Bar, BioOptimal Collagen Powder, Legion Whey+, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Best Yet Mixed Berries. Makan Siang: Sweet Baby Ray's Honey Mustard Dipping Sauce, Amoroso's Kaiser Roll, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Little Debbie Chocolate Chip Creme Pies, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch. Makan Malam: Amoroso's Kaiser Roll, Aldi Beef Burgers 85/15. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jennygetsfit
|