Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2022
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1048 kkal
|
Lemak: 31,74g | Prot: 73,57g | Karb: 120,22g.
Makan Pagi: ABC Kecap Manis, Pecel, Bika Ambon, Lontong, Jeruk, Sate Ayam, Ayam Goreng, Jus Jeruk Nipis, Kopi, Puro Isopro Isolate Whey Protein. Makan Malam: Ikan Lele, Opak, Sate Ayam, Lontong, Telur Puyuh, Sayur Campuran, Jeruk, Puro Isopro Isolate Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deenaff
|