Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
1185 kkal
|
Lemak: 39,90g | Prot: 71,49g | Karb: 139,58g.
Makan Pagi: Ayam Goreng, Nasi Kebuli, Quaker Oat, Pisang, Telur, Selada, Ayam Goreng, Susu Kedelai, Puro Isopro Isolate Whey Protein. Makan Siang: Kue Bolu, Kelengkeng, SuperIndo Kerupuk Ikan , Jeruk, Tahu Bakso. Makan Malam: Sinti Sambel Pecel, Sayur Campuran, Telur Rebus, Daging Sapi, Lontong, Sate Ayam, Ayam Goreng. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deenaff
|