Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2022:
|
1421 kkal
|
Lemak: 33,55g | Prot: 47,19g | Karb: 236,24g.
Makan Pagi: Pisang, Goldenfil Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Kerupuk Putih, Sambal Goreng Kentang, Oat. Makan Malam: Goldenfil Selai Coklat, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Sambal Goreng Kentang, Pisang, Pangsit Goreng, Tropicana Slim Low Fat Milk, Cabai Merah atau Rawit, Bubur Nasi, Ayam Goreng, Udang, Jeruk. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eldietdairy
|