Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2022
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2022:
|
715 kkal
|
Lemak: 18,25g | Prot: 67,90g | Karb: 70,56g.
Makan Siang: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Tahu Bakso, Siomay. Makan Malam: Pepaya. lagi...
|
|
2413 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iki kiki
|