Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2022
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2022:
|
1281 kkal
|
Lemak: 55,45g | Prot: 92,73g | Karb: 109,44g.
Makan Pagi: Elegê Requeijão Cremoso Light, New Millen Whey Protein Complex, Seven Boys Pão de Forma Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Mamão Formosa. Makan Siang: Filé Mignon Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Carioca Feijão Cozido, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido. Camilan/Lainnya: Pasta de Amendoim. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vinicius Souza
|