Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2022
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2022:
|
1621 kkal
|
Lemak: 64,05g | Prot: 43,62g | Karb: 218,12g.
Makan Pagi: Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Wortel, Buncis, Kangkung, Padamu Bihun Jagung. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Daun Bawang, Telur, Sawi. Makan Malam: Pisang, Indomie Mi Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng. Camilan/Lainnya: Mie Ayam, Kerupuk Putih, Pisang, Batagor Batagor, Gula Pasir, Santan, Padamu Bihun Jagung, Pisang, Roti Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eldietdairy
|