Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2022
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2022:
|
1497 kkal
|
Lemak: 35,48g | Prot: 109,15g | Karb: 186,70g.
Makan Pagi: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Panjang Hijau, Telur, Tahu, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Siang: Ampela, Nasi Putih, Hati Ayam. Makan Malam: Mentos Permen, Tahu Goreng, Cilok, Sinti Sambel Pecel. Camilan/Lainnya: Sakura Konyaku Jelly Powder, Chia Seed, NutriSari Jeruk Peras. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yoursunshine60
|