|
Well I don't feel as heavy but the scale is still higher than I'd like.
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2022:
|
1426 kkal
|
Lemak: 57,57g | Prot: 53,15g | Karb: 136,12g.
Makan Pagi: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Coffee, Great Value Light Greek Toasted Coconut Vanilla Yogurt. Makan Siang: Smucker's Black Raspberry - Blackberry Jam, Great Value Crunchy Peanut Butter, Kroger Wheat Bread, Cooked Green Peas (Canned), Eckrich Jalapeno & Cheddar Smoked Sausage. Makan Malam: White Table Wine , Broccoli , Betty Crocker Tuna Helper - Fettuccine Alfredo. lagi...
|
|
1856 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mandi - 25 menit, Istirahat - 5 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan WisteriaSky233
|