|
belum BAB dari kemarin...
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
1847 kkal
|
Lemak: 84,38g | Prot: 99,43g | Karb: 180,24g.
Makan Pagi: Cabai Merah atau Rawit, Nasi Ketan (Ketan), Bimoli Minyak Goreng, Bubur Kacang Hijau. Makan Siang: Risoles, M Kitchen Fit Curry. Makan Malam: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Ikan Lele, Tahu Goreng, Balap alaStar. Camilan/Lainnya: Nestle Susu Bear Brand, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Alfamart Stik Balado. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan starwill01
|