Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2022
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
1439 kkal
|
Lemak: 41,98g | Prot: 123,58g | Karb: 123,12g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Telur, Oat, Bawang Putih Bubuk, ABC Kecap Inggris, Saori Saos Tiram, Shirataki Shirataki Rice, Dada Ayam. Makan Siang: Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Mentimun (dengan Kulit), Ceres Chocolate with Candy Shell, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Malam: Puro WPRO Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ditago
|