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糖質を今日は控えます！
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69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
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1177 kkal
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Lemak: 30,49g | Prot: 36,18g | Karb: 191,46g.
Makan Pagi: リンゴ, かにかま, 丸大食品 ロースハム, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, フジパン 本仕込レーズン, プチトマト. Makan Siang: ご飯. Camilan/Lainnya: ローソン クリームたっぷりシュークリーム, 東ハト オールアズキ. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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