Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2022
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
943 kkal
|
Lemak: 27,80g | Prot: 64,37g | Karb: 110,03g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak (dari Segar), Rambutan, Jambu Biji, Selada, Brokoli, Sambal Goreng, Telur Asin, Ayam Goreng, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Quaker Oat, Susu Kedelai, Telur, Pisang, Puro Isopro Isolate Whey Protein, Pisang. Makan Malam: Singkong, Jeruk, Ikan, Wortel, Mentimun (Kupas), Sari Roti Roti Isi Coklat, Ayam Goreng, Puro Isopro Isolate Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deenaff
|