Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2014
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,0 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
631 kkal
|
Lemak: 22,13g | Prot: 38,72g | Karb: 65,36g.
Makan Siang: White Rice, Hot and Sour Soup, Cashew Chicken. lagi...
|
|
2318 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
12 Jun 14 oleh anggota: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JovialJ
|