|
Day 74
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
1051 kkal
|
Lemak: 34,05g | Prot: 61,36g | Karb: 133,47g.
Makan Pagi: Cap Cay Kuah, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Siang: Kue Pukis, L-Men 2 Go Chocolate. Makan Malam: Ayam Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Shihlin Shihlin Crispy Chicken. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan racheljessica50
|