Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2022
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
1969 kkal
|
Lemak: 61,81g | Prot: 76,99g | Karb: 274,06g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Kopi, Kerupuk Udang, Telur Dadar, Nasi Goreng. Makan Siang: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Terong Balado, Ayam Goreng, Pisang, Ikan Asin, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Asin, Sambal Goreng, Kentang Rebus, Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nabati Ahh', ABC Saus Sambal , Tahu Isi, Unibis See Hong Puff, Sari Roti Boti Isi Margarin Meses. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yong4e
|