Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
887 kkal
|
Lemak: 32,10g | Prot: 46,87g | Karb: 104,95g.
Makan Pagi: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Buah Naga. Makan Siang: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Perkedel Jagung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Urap. Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan the_njegregz
|