Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
1005 kkal
|
Lemak: 22,27g | Prot: 86,70g | Karb: 121,28g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Telur, Jus Jeruk Nipis, Bango Kecap Manis, Mie, Tempe Rebus, Puro Isopro Isolate Whey Protein, Putih Telur Matang, Pisang. Makan Malam: Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Ikan, Brokoli, Selada, Tempe Rebus, Rambutan, Pisang, Ayam Goreng, Puro Isopro Isolate Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deenaff
|