|
Fat 39.3. Vf: 11. BMR. 1464. BMI. 28.8. BA. 59
Sub 34,9. Trunk. 31,2. Arms 53,2. Legs. 49,3.
Sk. 22,2
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
205 kkal
|
Lemak: 0,36g | Prot: 3,91g | Karb: 45,02g.
Makan Pagi: Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|