Jurnal hilyaaiza, 20 Feb 22

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2022

76 kg Sejauh ini Berkurang: 5 kg. Sisa: 16 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2022:

486 kkal

Lemak: 25,91g | Prot: 20,16g | Karb: 44,95g. Makan Pagi: Perkedel Jagung, Gulai Ayam, Nasi Putih. lagi...

2091 kkal

Latihan: Zumba - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan hilyaaiza