Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2022
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2022:
|
1289 kkal
|
Lemak: 39,76g | Prot: 31,19g | Karb: 214,15g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Ikan Teri, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Asem. Makan Malam: Sarimi Ayam Bawang, Regal Regal Marie Biscuit, Keripik Singkong. Camilan/Lainnya: Rambutan, Terung, Rempeyek, Roma Malkist Crackers (3), Salak, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aeni1298
|