Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2022
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2022:
|
818 kkal
|
Lemak: 21,97g | Prot: 31,29g | Karb: 127,28g.
Makan Pagi: Pisang, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Makan Siang: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bihun Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Salak, Rengginang. Camilan/Lainnya: Wajik, Salak. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aeni1298
|