Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2022
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2022:
|
1086 kkal
|
Lemak: 30,24g | Prot: 75,06g | Karb: 130,19g.
Makan Pagi: Ikan Asin, Tahu Goreng, Jus Jeruk Nipis, Pecel, Putih Telur, Pisang, Kacang Mete Sangrai Asin, Selada, Brokoli, Puro Isopro Isolate Whey Protein. Makan Malam: Kebab, Puro Isopro Isolate Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deenaff
|