Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2022
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2022:
|
1196 kkal
|
Lemak: 43,21g | Prot: 74,46g | Karb: 133,15g.
Makan Siang: Bernardi Smoked Beef, Tortilla. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Tahu Kukus, Telur Rebus, Kentang Rebus, Selada Kol, Brokoli Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Bakso Ayam, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Kalbe Hydro Coco Original, Jeruk (dengan Kulit), Tahu Goreng. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berusaha jaga pola makan
|